A la maternité ¶
Matériel pour la maternité (non exhaustif) ¶
- Bébé :
- bonnet
- bodys
- pyjamas
- Maman :
- coussin d'allaitement
- tshirts d'allaitement
- plusieurs changes
- slips filet
- trousse de toilette
- Partenaire :
- 3 changes (de quoi rester 3 nuits sur place)
- sac de couchage
- trousse de toilette, petite lampe de chevet au cas où
- Normalement fourni par l'hopital : protections, lingettes coton, crème pour nettoyer bébé
- Conseil utile : que la voiture ait toujours au moins un demi-plein à l'approche du terme, on sait jamais
- Le sac pour la maternité doit être prêt (ou à 95%) au moins 3 semaines avant le terme. Astuce : mettre des post-its sur les sacs (celui pour l'accouchement, celui pour bébé à venir, celui pour les parents pendant le séjour…) qui indique quel sac est pour quoi, et avec les choses restant à mettre dedans au dernier moment
- Ne pas oublier d'avoir le cosy dans la voiture avant de rentrer avec bébé
- Chargeur et/ou batterie externe pour vos téléphones, afin de pouvoir prendre des photos/vidéos et de tenir votre entourage au courant. Ce serait bête de ne plus avoir de batterie
- Plusieurs auriculaires. Je blague à moitié, mais nos filles avaient un très fort besoin de succion dès les 1ers jours, et leur mettre le petit doigt dans sa bouche ça leur permettait de gérer leur stress et de se calmer. Pour Numero1, ça a duré jusqu'à temps qu'elle trouve son pouce, vers ses 3-4 mois, sachant qu'elle refusait tous types de tétines. Pour Numerobis, elle a 11 mois à date et elle n'a voulu ni tétine ni son pouce, du coup on en a toujours besoin ponctuellement…
- Autres checklists trouvées en ligne
Accouchement ¶
- Faut pas pousser : documentaire sur l'accouchement
- Voir avec la maternité si la visite d'une ou d'un ostéo est prévue le jour ou le lendemain ou le surlendemain de l'accouchement, ça peut vachement aider à remettre le bébé d'aplomb après l'épreuve de la sortie du corps de sa maman. Bénéfices potentiels : éviter les coliques, favoriser le transit, faciliter la mise en place de l'allaitement…
- Ne surtout pas hésiter à refuser les visites de la famille/amis… à la maternité car c'est plus épuisant qu'autre chose alors que c'est le moment où le corps a le plus besoin de se reposer. Et c'est aussi un moment que l'on veut se garder pour nous. Astuce : prétexter que l'hopital refuse les visiteurs (ce qui est souvent vrai en plus)
- Il est probable que le médecin et/ou les sage-femmes demandent à la future mère de ne pas boire ni manger une fois arrivé à la maternité. Ce qui d'un point de vue purement physiologique n'a pas de sens : elle de besoin de toutes ses forces pour accoucher, et d'être bien hydratée. Cette pratique est uniquement fondée sur 1 risque potentiel : si jamais il y a besoin d'une anesthésie générale pendant l'accouchement (extrêment rare, car si césarienne d'urgence c'est une anesthésie locale) ET que la maman vomit à ce moment (extrêmement rare) alors elle peut mourir par asphyxie car les poumons seront remplis de vomi. A vous d'évaluer votre balance bénéfice/risque, je pense que vous avez deviné mon avis personnel sur la question
- Si ça vous tente, demandez si vous pouvez apporter une enceinte bluetooth pour mettre de la musique afin de créer une ambiance plus sympa que le bruit des machines et du fond sonore d'un hopital. C'est ce qu'on a fait
- Ressources en ligne
- Autres ressources
- Checklist partenaire avant-pendant-apres accouchement
- Guide sur l'accouchement
- Livret d'informations pratiques pour l'accouchement à destination des futurs parents
- Témoignage d'une récupération post césarienne
- Plusieurs guides sur l'alimentation post-natale
- Podcast - Relaxation visualisation accouchement