Le sommeil ¶

"Alors il fait ses nuits ?" est peut-être la question la plus posée au monde aux jeunes parents, bien avant "est-ce que vous tenez le coup ?", "est-ce que ça va ?", "est-ce qu'il se porte bien ?"…

On a l'image du bébé qui pleure toute la nuit et qui empêche ses parents de dormir, et les parents avec les sacoches sous les yeux au taf le lendemain. Ce n'est pas si éloigné de la réalité, il faut cependant nuancer un petit peu.

Comme les dents, c'est aléatoire en fonction des bébés : certains vont y arriver très tôt et d'autres très tard. Il y a des centaines de facteurs/paramètres qui rentrent en jeu, difficile de définir précisément ce qui compte, on pourrait évoquer le fait d'avoir un environnement calme (c'est con de le dire mais c'est pas si simple à avoir), que les parents ne soient pas (trop) stressés (pour éviter de transmettre leur stress au bébé), de faire en sorte que le bébé s'endorme et se réveille au même endroit (pour ne pas être perdu et appréhender les phases de sommeil suivantes), de respecter les cycles de sommeil du bébé (et pas ceux des parents, désolé si ça vous empêche de regarder votre série le soir)…

Malgré tout si bébé pleure beaucoup quand vous le couchez, ne le laissez pas. Ca va à l'encontre de comment on nous a éduqué, et c'est clairement pas la solution de facilité, mais c'est la meilleure chose à faire pour le bien-être du bébé (pas forcément le votre, à court terme en tout cas). Si un bébé pleure c'est qu'il a besoin d'être rassuré et de se sentir en sécurité, donc d'être avec vous, et pas tout seul.

Que ce soit pour Numero1 ou Numerobis, les endormissements ont été, et sont, difficiles, avec systématiquement des pleurs. Pour Numero1 nous avons eu des périodes de désespoir car on passait un temps fou à l'endormir le soir à partir de ses 1 an, mais on a tenu et c'est passé tout seul au bout de quelques mois. Pour Numerobis ça se passe globalement mieux, à date, elle pleure une minute ou deux et puis se calme et s'endort, si par contre ça ne s'arrête pas alors on va la voir et on reste avec elle le temps qu'elle s'endorme.
Je raconte tout ça pour vous dire que ce n'est pas facile de ne pas laisser pleurer un enfant, mais ça se fait, et ce n'est pas pour autant que ça va les habituer à vie à avoir besoin de vous pour s'endormir.

Oui mais au bout d'un moment il arrête de pleurer si on le laisse tout seul. En effet, il intériorisera le fait que vous ne pouvez pas lui apporter la sécurité qu'il recherche. Il va continuer à être stressé, pas rassuré, c'est juste qu'il ne le montrera plus car il pensera qu'il ne sert à rien de pleurer comme personne ne vient le rassurer.

Evidemment si vous êtes complètement à bout et avez des envies de le secouer ou de le lancer par la fenêtre, ce qui peut arriver plus vite qu'on ne le pense, vous allez prendre l'air pour vous calmer et retrouver un peu de sérénité, et il attendra en pleurant.

Si malgré votre promptitude à aller le rassurer, le prendre dans vos bras et tout, il continue de pleurer, rien ne vous empêche de le prendre avec vous dans le lit ou sur un matelas à côté de son lit, ou dans son lit si vous tenez dedans. Ce n'est pas parce qu'il va dormir avec vous X fois ou pendant X temps que ça va continuer jusqu'à ses 18 ans, n'écoutez pas trop ce que votre maman va vous dire sur le sujet ("attention, tu vas l'habituer et ensuite c'est foutu").